Schmerzfrei-Übungsgruppe nach Liebscher & Bracht

jeweils freitags 16.00 – 17.00 Uhr | Einstieg jederzeit möglich

Am Freitag biete ich von 16.00 – 17.00 Uhr eine Übungsgruppe für die Liebscher-und-Bracht-Übungen an.

 

Es werden zunächst Grundübungen gezeigt, die die häufigsten Engpässe beinhalten. Später werden wir bei jedem Treffen  eine bestimmte Körperregion angehen.

 

Übungen, die den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmer entsprechen, können zunächst in einem Einzeltermin vereinbart und geübt werden.

 

Selbst im Alter noch fit und beweglich zu sein, ist weder Schicksal noch Vererbung, sondern das Ergebnis eines kontinuierlichen Bewegungstraining des Körpers. Im Alltag wird die Bewegungsfähigkeit des Körpers nur zu einem Bruchteil genutzt, was im Lauf der Zeit zu Verkürzungen und Versteifungen im Bewegungsapparat führt. Durch speziell abgestimmte Übungen kann dieses Defizit ausgeglichen und die Bewegungsfähigkeit des Körpers bis in das hohe Alter hinein erhalten, sogar auch wieder erworben werden.

Ich bitte um Anmeldung zu den Terminen, da der Platz in der Praxis begrenzt ist.

 

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit und, wer will, gern auch eine Yogamatte.

 

 

Ort: Khalifa-Praxis oder Physiotherapieraum der ProCurand, Burgstraße 9, Ferch

Zeit: 16.00 – 17.00 Uhr, freitags

Kosten: 12 € pro Termin

 

Anmeldung per Mail: info@khalifa-praxis.de

oder telefonisch: 033209 - 87 49 00 (AB)



Partner der

2. AUSZEIT IN SCHWIELOWSEE – 1. - 30. April 2019

Der Monat für Ihre Gesundheit – Entspannung | Bewegung | Ernährung | Beratung

Ausprobieren und Reinschnuppern. Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie sich Ihre „Gesundzeit“ in Schwielowsee!

 

Termine nach Vereinbarung:

Ganzheitliche Massage – Entspannung pur: Über die Haut erreichen wir Körper, Geist und Seele und können zu mehr Wohlbefinden und tiefer Entspannung kommen – für eine kleine Auszeit. 60 Min. - 58 € | 90 Min. - 80 €

 

Gesichts- und Nackenmassage: Eine sanfte Massage von Gesicht und Nacken entspannt und hat positive Wirkung auf unseren gesamten Körper – für mehr Gelassenheit, Entspannung und Wohlbefinden. 30 Min. - 30 € | 45 Min. -

43 € - 60 Min. | 56 €

 

 

Goldöl-Massage: Die ganz besondere Massage! Feines, kostbares Öl mit 24-karätigem Naturgold umhüllt den Leib in der Goldöl-Massage. Rosen- und Lavendelöl unterstützen Ruhe und Gelassenheit. 60 min. | 60 €

 

 

Entspannung für den „Bürorücken“: Nach einem Büroarbeitstag Nacken, Schultern, Rücken mit Massage und Osteopressur (nach Liebscher & Bracht) wieder lösen und beweglich machen – nicht nur für „Büroarbeiter“. 45 Min. - 55 € | 60 Min. - 70 €

 

Gruppenangebot

„Schmerzfrei“ Bewegungsübungen nach Liebscher & Bracht:

Mit speziellen Dehnungsübungen der verkürzten Bereiche des Beweungsapparates könenn Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit wieder hergestellt werden. 60 Min. - 12 €